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                                      • 18

                                        2023-10

                                        寶寶腹瀉?營養師給您支招

                                        寶寶腹瀉?營養師給您支招 前不久陪朋友看病,掛了兒科急診的號,結果前面竟然有280人排隊。醫院兒科人滿為患,許多小朋友上吐下瀉,家長不知所措。這里簡單介紹一下小兒腹瀉 ...

                                      • 18

                                        2023-10

                                        飲食健康需要注意的那些事

                                        健康飲食注意事項包括就餐速度不宜過快、保持營養平衡、晚餐不能過量、避免大量食用腌制類食物等,具體如下:1、就餐速度不宜過快在吃飯時速度不能過快,應細嚼慢咽。如果吃 ...

                                      • 18

                                        2023-10

                                        【科普營養】2023年營養學值得記住的5大話題

                                        1. 膳食對地球的影響。2. 植物為主的膳食,植物來源蛋白。3. 碳水、碳水、碳水:到底要不要斷。4. 斷食和間歇性進食。5. 功能性食物——食物和情緒,食物和免疫力 ...

                                      • 18

                                        2023-10

                                        前列腺增生吃的兩種藥?前列腺增生如何自愈?夫妻生活對前列腺增生有沒有害處?

                                        前列腺肥大是什么病嚴重嗎?30秒自測前列腺炎?十個男人九個有前列腺炎嗎 ?前列腺增生還能過夫妻生活嗎?飛機打多了前列腺炎能自愈嗎?前列腺肥大要長期吃藥嗎?縮小前列腺 ...

                                      • 18

                                        2023-10

                                        國慶長假及假后,怎么吃才健康且不長肉?

                                        推薦依據:1.國慶將近,很多人都有出游計劃,生活方式與往常不同與飲食結構都需要調整,怎樣吃才是健康的問題困擾了很多人?2.假期期間,很多人想趁此機會享受一下美食,但 ...

                                      • 27

                                        2022-12

                                        準媽媽大戰春節健康飲食

                                        準媽媽大戰春節健康飲食 猴年春節來臨,依照傳統習俗,春節家家戶戶都要準備充足的年貨,假日這幾天好吃好喝好玩,普通人的腰圍在節日之后可能都會胖上一圈,而作為作為被家 ...

                                      • 25

                                        2022-12

                                        營養醫師推薦“高考”食譜

                                        大連市中心醫院營養科王興國主任推薦食譜: 早餐:全麥面包數片、牛奶200毫升、火腿腸數片、拌黃瓜或洋蔥隨意。上午加餐準備巧克力或水果,主要補充能量。 午餐:紅豆米飯 ...

                                      • 22

                                        2022-12

                                        陽了之后,嗓子劇烈疼痛怎么辦?3個不花錢的辦法,值得一試

                                        最近,陽了的人是越來越多,感染新冠以后,除了發熱、肌肉酸痛等會讓人身體不適,后期還有一個“很痛苦”的癥狀——咽喉腫痛。 這個癥狀大概在發病后的 ...

                                      • 08

                                        2022-12

                                        院士講養生心得:營養師談飲食是非 能吃進去的“營養”才是真的

                                        ——94歲的外科院士說:“吃飯第一個目的是解饞”。——營養師的解讀:就是“吃進去”。文/陳永春昨日微信中張金哲先生談到幾點他 ...

                                      • 08

                                        2022-12

                                        記住這些(電腦,酒精,香煙,茶和咖啡,抗生素,運動,素食)你能離醫院遠一些

                                        文中提到的都是生活中常常出現卻容易被忽略的小細節,大眾了解之后有所受益。記住這些(電腦,酒精,香煙,茶和咖啡,抗生素,運動,素食)你能離醫院遠一些! 1、電腦“偷&rdq ...

                                      • 11

                                        2022-10

                                        人體有多少種氨基酸?其實有哪八種是必需氨基酸?

                                        人體氨基酸有20種。氨基酸都是人體必需的,它們是組成蛋白質的重要成分。二十種氨基酸是指甘氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、色氨酸、絲氨酸、 ...

                                      • 29

                                        2022-09

                                        臘八粥的N種做法, 農村臘八粥的做法竅門

                                        臘八節,很多地方在這一天都要熬臘八粥。臘八粥以多種食物和在一塊,和米共煮一鍋,是合聚萬物之意。無論是傳統臘八粥還是新式花樣粥,總之臘八喝食材多多的臘八粥,圖個好 ...

                                      • 29

                                        2022-09

                                        洋蔥的藥用價值? 洋蔥的作用功效與營養?洋蔥壯陽效果太好了

                                        洋蔥是蔥屬植物家族的成員之一,蔥屬植物家族還包括韭黃、大蒜、蔥和韭菜。蔥屬植物家族已經被培養了多個世紀,這不僅僅是因為它們獨特的辛辣味道,還因為它們有藥用價值。 ...

                                      • 29

                                        2022-09

                                        世界衛生組織的吃糖建議

                                        世界衛生組織所說這些糖,并不包括新鮮完整水果中天然存在的糖,不包括奶類中的乳糖,也不包括糧食薯類和薯類中的淀粉。它們包括人類制造食品時所加入的蔗糖(白砂糖、綿白 ...

                                      • 29

                                        2022-09

                                        水果熟吃會更養人嗎?

                                        很多人認為,水果富含VC,熟吃會損失維生素,很可惜。但是,這并不是水果不能熟吃的邏輯所在。蔬菜也是富含VC的,比如青椒,VC含量可高達80mg/100g,遠高于蘋果梨桃香蕉葡萄 ...

                                      • 29

                                        2022-09

                                        早餐必須吃,但吃什么既營養又健康?

                                        早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品,為迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性,若常以這類食品當早餐,不僅導致營養失衡,甚至 ...

                                      • 24

                                        2022-09

                                        喜歡步行的人反應快!!!

                                        別以為健步行走就是簡單的下肢運動。目前已有許多研究證實,規律的健走可有效鍛煉身體各部位: 頭腦——促使腦部釋放內啡肽,使心情愉悅。 肺部——增 ...

                                      • 24

                                        2022-09

                                        被你丟掉的“寶貝”:蔬菜“邊角料”,其實很有料

                                        被你丟掉的“寶貝”:蔬菜“邊角料”,其實很有料 受訪專家:廣州醫科大學附屬第三醫院臨床營養科 劉佳博士 做菜時,是否覺得蔬菜的皮、籽這些&ldqu ...

                                      • 24

                                        2022-09

                                        土豆餐,推薦給控糖的人

                                        今日早餐 土豆、西紅柿、木耳、雞蛋羹 這不是道菜嗎?沒錯,我把它當早餐推薦給“糖兄”“糖妹”。理由有三: 土豆作為主食有減肥效果 因為土豆含20% ...

                                      • 23

                                        2022-09

                                        水果榨汁,真的好嗎?

                                        隨著生活水平的不斷提高,越來越多的人都開始關注健康和養生,其中最簡單易行的方法就是每天攝入大量的水果。如今越來越多的家庭購置了榨汁機,覺得喝新鮮榨的水果汁既美味 ...

                                      • 23

                                        2022-09

                                        木瓜能豐胸嗎?

                                        木瓜能豐胸嗎?理論分析與正確方法示意圖 流言: 這年頭連網民發帖都知道“有溝必火”,F實中擁有一對自然挺拔乳房更是許多女性的夢想。許多女明星被發現&ldqu ...

                                      • 23

                                        2022-09

                                        蝦皮和牛奶哪個補鈣更有效?

                                        首先來了解下牛奶和蝦皮的含鈣量,蝦皮—991毫克/100克,牛奶—120毫克/100克。很多人看了以后都會認為蝦皮比牛奶的補鈣效果更好。然而真實情況是什么樣的呢?各 ...

                                      • 23

                                        2022-09

                                        6種清腸食物,讓你節后恢復常態!

                                        下面6種食物,不僅開胃爽口,還能排除腸道多余油脂,讓你在不知不覺中減輕體重! 1.海帶:腸蠕動“加速器” 中醫專家指出,海帶屬于堿性食物,富含的碘可促進血液 ...

                                      • 23

                                        2022-09

                                        空腹吃香蕉,到底會有什么問題?

                                        流言: 有傳言稱香蕉與牛奶不能同食,同食容易拉肚子。但又有人提出,牛奶與香蕉同食未必會發生什么特別的變化,但是如果空腹吃香蕉的話就會拉肚子;而且由于香蕉富含鉀,空 ...

                                       1025    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一頁 尾頁
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